Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, gestionar las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Compilado por el psiquiatra Ángel Gargiulo. Se recomienda acompañar con la lectura de Las olas: conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental.
Detalles técnicos:
Autor: Ángel Gargiulo
Editorial: El Gato y la Caja
Tema: Cuidado de la salud mental
ISBN: 9789874808073
Paginas: 152
Tamaño: 14 x 19 cm
Año: 2022
