¿Qué le pide nuestro cuerpo para estar saludable, y podemos dárselo? Ezequiel Arrieta, médico y doctor en Ciencias Biológicas, propone pensar el cuerpo como un todo integrado -y no como un conjunto de partes separadas por especialidades médicas- para entender su historia evolutiva y sus necesidades actuales. Con herramientas de la medicina del estilo de vida y la medicina evolutiva, el libro aborda el movimiento, la alimentación y el descanso sin promesas de fórmulas mágicas ni discursos culpabilizantes, invitando a empezar por lo que cada lector tiene a mano.
Detalles técnicos
Autor: Ezequiel Arrieta
Editorial: El Gato y La Caja
Año: 2026
Páginas: 296
Tamaño: 15 x 21 cm
Género: Divulgación científica / Salud
ISBN: 9786316843005
Público recomendado: Público general interesado en salud, medicina del estilo de vida y medicina evolutiva, sin tecnicismos.
